Redcord

Redcord – nya sättet att träna

Redcord är perfekt som komplement till grenspecifik träning men också generellt för att stärka kroppen så den klarar vardagens alla krav. Övningarna går att anpassa till människor i alla åldrar och på alla nivåer. Att träna i slingor kräver att kroppen måste stabilisera sig samtidigt som du utför övningar och därför tränas samspelet mellan de inre små stabiliserande musklerna och de stora synliga musklerna!

Redcord_Active2

Oavsett om du vill träna enskilt eller i grupp så kan vi individanpassa träningen just för dig.

Redcord VT2017 – träningar i grupp beräknas starta vecka 5 och då kan du välja på följande grupper:

  • Redcord torsdagar 19.00-20.00 – leds av Tony Petersson
  • Redcord Fredagar 08.00-09.00 – leds av Anna Johansson

Följande möjligheter finns:

  • Terminsupplägg VT 2017 – 15 träningspass under veckorna 5-22 (ej vecka 8 & ytterligare 1 pass) – Pris 2250 kr
  • Träning i grupp – i mån av plats – Pris 175 kr per tillfälle
  • Rabatt: Som innehavare av Löpträningspaketet VT 2017  eller Kombo VT2017 erhåller du 5% rabatt på våra gruppträningar i Redcord.

Välkommen med din anmälan till anna@wellivate.se eller ring 0733-602697. Allt sker i samverkan mellan Wellivate, AccessRehab och WellnessCorner.

I paketlösningar ingår ett ledarlett gruppass per vecka under perioden och därtill har du möjlighet att träna i Redcordsystemet på BHA på egen hand*. Du kommer att utmanas, från dina egna förutsättningar, mot nya svårighetsgrader och övningar. Systemet är flexibelt, i takt med din egen utveckling avancerar ni till nästa nivå**.  Vi är max 8 personer per grupp, på det viset kan vi garantera att du kommer att få bästa support för bra träningspass

Det finns också möjlighet att lägga upp ett personligt paket med Red-cord.

PT- Personligt 3-månaderspaket med Redcord: Innehåller 5 PT-träffar á 30 minuter samt Fri Redcord träning på Blekinge Health Arena under perioden* – Pris 1650 kr

Anna Johansson är Personlig tränare och Kostkonsult i det egna företaget Wellivate. Utbildad löptränare som vet att man behöver en god funktionell grundträning oavsett på vilken nivå man befinner sig. Tel: 0733-602697 och mail: anna@wellivate.se

Tony Petersson jobbar som Massör och Personlig Tränare på WellnessCorner. Han har jobbat med Redcord i flera år och har bland annat ingått i Svenska Golfförbundets fystränarnätverk. För närvarande jobbar han med ett antal golfare på nationell och internationell nivå där vi bland annat kan nämna Madelene Augustsson, Emma Nilsson, Ola Johansson och Marlene Hedblom. Tel: 0733-544809 och mail: wellnesstony@telia.com

Ninni Norberg är leg. Kiropraktor på Access Rehab. Hon har har jobbat med Redcord under många år, både med Neurac vid behandling och rehailitering och med det som kallas för Active. Tel 0760-521864, ninni@accessrehab.se

För oss alla är det viktigaste att varje person ska utvecklas från sitt nuläge, vi vill hjälpa dig
att utvecklas vidare från där du befinner dig idag!! Det finns också personliga paketlösningar. Kontakta oss så berättar vi mera.

Läs mer på: www.redcord.se

Wellivate

Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: